chem-polezna-ovsyanaya-kasha
Блог,  Витамины от природы,  Защита печени,  Защита почек,  Защита сердца,  Поддержка ЖКТ,  Рецепты вкусных и полезных блюд,  Уход за кожей

Почему англичане так трепетно относятся к этому продукту

Разберем почему англичане так трепетно относятся к этому продукту?
 

Овес является источником органического магния, который регулирует  деятельность нервной системы.

Овсянка помогает восстановить здоровье, а на постоянной основе употребление ее в пищу — дает поддерживать организм в отличной форме.
 
Овсяная смесь полезна для почек, печени, желудка, помогает растворить камни в желчном и мочевом пузыре, снижает плохой холестерин.  При всем этом овес дает: энергию, силы, богат калием и магнием — поэтому справляется с депрессиями.
 

Приготовить такую смесь очень легко:

1 ст. овсяной крупы заливаем 5 ст. воды, ставим на медленный огонь и доводим до состояния киселя. И томим еще 5-10 минут. Когда смесь остынет до 50 градусов, добавить 3-5 ст. ложек меда. (В горячий раствор мед добавлять нельзя,  потеряются его полезные свойства).
  • Ешьте такой кисель столько сколько, пожелаете в течение дня, по утрам желательно принимать хотя бы пару ложек!

Если вы будете знать, что именно делает с вашим организмом овсянка, то вы обязательно включите ее в свой рацион!

Приготовить овсяный напиток за 10 секунд!

2 горсти овсяных хлопьев заливаем 1 стаканом воды, взбиваем и перемалываем блендером 1минуту. Добавьте любые фрукты, ягоды, и наслаждайтесь полезностью!

Полезный коктейль поможет при переходе на правильное питание, сбалансирует все функции организма, выведет токсины и продукты распада от некачественной пищи.

Здоровья Вам и вашим близким!

Еще больше полезных продуктов в других статьях

Сохраните ПИН в Pinterest и поделитесь с друзьями!

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности