osteohondroz-i-povyshennoe-davlenie
Блог,  Витамины от природы,  Защита сердца,  Шпаргалки по питанию

Остеохондроз и повышенное давление

 

Остеохондроз и повышенное давление.  Два недуга, которые доставляют массу проблем. Что необходимо, чтобы чувствовать себя активным. Как можно помочь себе в решении этого вопроса? 
Данная статья носит ознакомительный характер, и не является последней инстанцией. Для принятия решения необходимо обратиться к лечащему врачу.

 

Остеохондроз и повышенное давление рецепты природной медицины

Компресс водка и алоэ

  • 0,5 стакана водки;
  • 25 грамм алоэ

Смешать и накладывать компресс под пищевую пленку, укутывая теплым шерстяным платком, шарфом.

Мед и алоэ

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка алоэ

Подогреть мед на водяной бане до 45-50 градусов. Добавить алоэ, нанести компресс на 40минут – 1 час. Укутать в тепло.

Картофель и мед

  • 1 большой сырой картофель;
  • 2 ст.л. меда

Смешать и поставить на 3 минут подогреться на водяной бане, чтобы смесь стала теплой. Наносить на больные места только в теплом виде. Укутать под пленку и накрыть теплым шерстяным платком или шарфом, сверху плед. Держать 30-50 минут.
После каждой процедуры компресса нельзя выходить на улицу в течение 2 часов, и держаться в тепле, без сквозняков.

Пчелиный воск

топят воск на водяной бане до 40-45 градусов, теплым накладывают на проблемные участки. Держат 30 минут ежедневно. Курс 2 недели, не зависимо от того, что боль прошла. Через кожу ткани и органы получают питание для своего восстановления и нормальной функции.

 

Также для компрессов используются:

лопух, мята, сирень, спиртовые настойки на этих растениях.

При повышенном давлении и остеохондрозах практикуются гипертонические повязки.

  • 2 ст.л ложки морской соли, без отдушек и красителей поместите в емкость с водой 45 градусов, перемешайте. Поместите в жидкость маленькое махровое полотенце и напитайте его раствором. Слегка отожмите и поместите теплым на больное место, накройте теплым пледом. Как только повязка остынет, опять поменяйте ее теплую, и так в течение 30-40 минут. После процедуры примите спокойное положение лежа на 10-15 минут.
  • Также полезны соленые ванны в теплой воде с 3-4 кг.  морской соли. Растворите ее в воде и примите теплую ванну. следите за своим состоянием.

При критическом приступе повышенного давления необходимо опустить руки в ледяную воду, а ноги в горячеватую, сделать чередующиеся, контрастные ванночки, и срочно вызвать врача.

В соли содержится: фтор, фосфор, магний, кальций, натрий, бром и другие микроэлементы важные для нормального функционирования организма.

Прием ванн и гипертонические компрессы имеет свойства вытягивания застойной воды и продуктов распада из организма, одновременно насыщая полезными солями и микроэлементами весь организм.

_Статья носит информационный характер. Перед применением посоветуйтесь с лечащим врачом._

Остеохондроз и повышенное давление – рацион  питания

Проростки семян тыквы

рекомендуются при прогрессирующем атеросклерозе и повышенном давлении. Содержат в себе огромное количество витаминов, минералов, необходимых для работы головного мозга и сердечной деятельности. 
Восполняют  в организме дефицит: фосфора, магния, железа, цинка, селена, молибдена, кобальта, хрома, каротина, фолиевой кислоты, витаминов: В1, В2, С, Е. Являются мочегонным и желчегонным средством. Нормализуют водно – электролитный обмен в организме.  Проростки тыквы являются  самостоятельной лечебной терапией, так как имеют сильное действие.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные формулы к применению.

Проростки не сочетаются с лекарственными препаратами.

Рекомендованная литература: Ю. Драгомирецкий «Лечение злаками»

 

Стоит обратить усиленное внимание содержанию магния в пище.

Магний содержится в каждом растении и у животных.
По химическому строению хлорофиллы являются магниевыми
комплексами различных тетрапирролов. Магний является кофактором многих ферментативных реакций.

Магний – участник сотен биохимических реакций нашего тела. Он нужен всем клеткам для производства белка и энергии, корректной работы генов и нервной системы.

Он стимулирует желчеотделение, повышает активность
кишечника и способствует выведению ненужного холестерина из организма.

Как проявляется недостаток магния в организме?

Тревожно даже без повода. Незначительный стресс выбивает из колеи, бессоница, остеопороз, артрит, хроническая усталость, мышечные судороги, аритмия, ПМС (предменструальный синдром),
запоры, фибромиалгия, мигрень, повышенное потоотделение.

Придерживайтесь адекватной формы употребления магния (АФУ). 

Суточная доза потребления магния для взрослого человека 350-400 мг. в день. Усвоение магния организмом 30% от получаемой пищи.

Включите в рацион питания продукты богатые магнием:
 

тыквенные семечки, отруби. арахис, кешью, кедровый орех, фасоль, бобовые. кунжут, чернослив. соевые бобы. зеленые яблоки, авокадо, какао – порошок и молочный напиток с какао. сладкий перец, семечки подсолнечника. бананы, злаки, молочные продукты. Надежным источником магния являются овощи и фрукты зеленого цвета, так как их формула легко усваивается организмом.

 

Стоит отметить, что магний не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому его необходимо употреблять с пищей или в виде пищевых добавок.

 

Купить сбалансированный комплекс органического магния

Витамины и минералы
Органический магний – 450

Перейти в интернет-магазин

organicheskij-magnij
Витамины и минералы Органический магний – 450₽ Siberian Wellness

 

  • Существует способ наполнения организма магнием через магниевую ванну.
  • Также магний можно получить путем специальных обогащающих фильтров для воды, которые пропускают воду через содержание кальция и магния, тем самым насыщая воду биологическим магнием.

Роль магния в организме

Магний находится во всех тканях организма, включая кости и кровь. Участвует в регуляции нервных импульсов и в сокращении мышц. Магний участвует в основных процессах обмена веществ. Связан с метаболизмом глюкозы, играет огромную роль во всех биологических цепочках. Является природным антистрессом. Способствует нормализации кровяного давления, улучшает качества сна и обладает успокаивающим действием.  Убирает повышенную тревожность.  Гармонизирует эмоциональное состояние. Облегчает предменструальный синдром (ПМС) и симптомы нарушений, связанных с менструальным циклом. Оксид и соли магния широко применяют в медицине в гастроэнтерологии, кардиологии, неврологии.

Одной из главных функций магния является регуляция процессов расслабления мышц, сосудов и сердца. Благодаря этому он способствует хорошему сну и устойчивости к стрессу.

И еще пару слов о магнии.

🔟 важнейших функций магния в нашем организме


 

Корень имбиря снижает давление

Корень имбиря не только понижает давление – улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, чистит сосуды, улучшает память, препятствует простудным заболеваниям, укрепляет иммунитет.

Смесь имбиря, меда и лимона в равных пропорциях поможет держать иммунитет и давление в норме. Употреблять 3 раза в день. Противопоказания к имбирю:  болезни желудка, печени, желчного пузыря.

Оливковое масло понижает давление

1 столовая ложка оливкого масла первого отжима, выпитая натощак, понижает давление.

По исследованию австралийских ученых суточной дозой является до 4 столовых ложек оливкого масла. Курс составляет  3-и недели. Через 1 неделю провести повтор. Подбирать дозу при гипертензии необходимо начиная с 1 ст.л.

Эфирные масла при остеохондрозе и повышенном давлении

бергамот, розмарин, пихта, имбирь, сосна, тимьян.

Продукты для здоровой и активной жизни

 

Карта сайта

Микрозелень помощник при любых заболеваниях

 

kak-doma-vyrastit-mikrozelen
Как дома вырастить микрозелень? Как приготовить Витграсс? Какие семена подходят для проращивания? Какие растения являются ядовитыми

Листья и цветки боярышника при повышенном давлении

способны облегчить состояние при неврозе сердечной мышцы, улучшает сон, способствует снижению кровяного давления.

Байкальский шлемник при повышенном давлении

расширяет кровяное русло, помогает при бессонице, способствует уменьшению головных болей, снижает нервную возбудимость и тревогу, оказывает успокаивающее действие на всю центральную нервную систему.


 

Кальций  при повышенном давлении

Кальций является основной частью опорных тканей. 

Обеспечивает нормальный ритм сердца.
Координирует сердечные сокращения.
Поддерживает щелочную среду крови.
Усиливает действие витамина “К”.

Кальций необходим не только для плотности костей, но и для правильной работы сердца.

Без него невозможно нормальная деятельность сердечной мышцы.
Для адекватного усвоения кальция необходимы ряд условий:

  • Организм усваивает кальций только в составе органического соединения, которые входят в состав костей (гидроксиапатит  кальция, цитрат кальция, карбонат кальция);

В виде органических соединениях кальций содержится в сырых продуктах таких как: петрушка, шпинат, сырой желток, яичная скорлупа, семена мака, цветная капуста, брокколи, фасоль, кунжут.

Кунжут является чемпионом по содержанию органического кальция.

 

produkty-soderzhashchie-kalcij
Роль кальция в организме. В каких продуктах содержится кальций

 

Органический кальций купить в интернет-магазине.

Органический кальций и магний купить в интернет-магазине.


 

Обязательные продукты в рационе гипертоника

 

Гранат, фасоль, брокколи, черный тмин,  льняное масло,  семена льна, овес, пшено, молочные продукты, творог и сыворотка (особенно), любая красная и синяя ягода, черноплодная рябина, барбарис,  красная рыба, сельдь, кунжут, шпинат, петрушка, укроп, микрозелень и проростки,  чеснок,  имбирь, листья и корни лопуха, семена укропа, свёкла и свекольный сок, зеленые яблоки, зеленый чай, чайный гриб. Очищающие и восстанавливающие чаи из Иван-чая и полевого хвоща.


 

При повышенном давлении (гипертензии или гипертонии) нельзя:

  • все колбасные изделия и жирное мясо, мучное и сладкое, соленное и острое, особенно горчицу, соусы, майонезы, фаст-фуд, газированные напитки, сливочное масло, сметану.

 

Карта сайта

Принять участие в марафонах здоровья и красоты

Как перейти на правильное питание без диет и голодовок? Марафоны здоровья и красоты. 

 

Читайте также:

Микрозелень – фаворит в диетическом и здоровом питании
Источник чистого магния и хлорофилла. Читать статью полностью.

Черный тмин от высокого давления.

Какие болезни лечит пшено?

Подписаться в: Pinterest, VK, Facebook, Instagram, Telegram.

 

 

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности