roskoshnye-zdorovye-volosy-mif-ili-realnost
Блог,  Витамины от природы

Красивые, здоровые волосы-миф или реальность?

Красивые волосы и крепкие ногти — результат вашей работы над собой.

Сложная экология, постоянные стрессы, несбалансированное питание, плохая физическая активность, агрессивное действие лекарственных и химических веществ, это только малая доля от чего зависит состояние волос. А процедуры приносят результат только на короткое время. Так что же необходимо для комплексного и сбалансированного ухода?

От чего зависит состояние волос?

Конечно же от внутреннего состояния здоровья.
Для гармонии и баланса вам необходимо соблюдать баланс в питании.

Читайте также:  30 самых полезных продуктов для организма

Витаминами красоты являются:

Витамин А — без него волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными;

Витамин С — влияет на все органы в целом, обеспечивает правильное питание фолликулов луковиц;

Витамин Е — антиоксидант мощного действия. Питает волосяные луковицы. При его недостатке происходит выпадение, себорея, перхоть.

Биотин, фолиевая кислота, витамины группы В;

В9 — насыщает клетки кислородом и приводит к активации волосяные луковицы;

БИОТИН — необходим для роста и обновления, участвует в обменных процессах в организме;

РР (В3) — является сильным антиоксидантом, нормализует циркуляцию крови и обменных процессов, ускоряет рост волос, питание волосяной луковицы;

Пантотеновая кислота — сохраняет водный баланс и кератиновые свойства волос, придает живость и блеск;

Витамин К1 — женская красота зависит от этого важного витамина, он участвует в синтезе остеокальцина, влияющего на формирование ногтевой пластины и костной ткани. При недостатке: хрупкие ногти и хрупкие кости (остеопороз)

Не забудьте про бьюти – минералы:

Кальций, магний, железо, цинк, медь, йод, селен, марганец

И конечно же витамин D

Витамин солнца, регулирует усвоение кальция, магния и фосфора, способствует укреплению костной ткани, делает ногти и волосы красивыми и сильными.

Все эти вещества вы можете найти в зеленой аптеке здоровья, в ваших продуктах питания.

Стоит отметить, все витамины обязательно должны быть органическими.

Комплексное решение для красивых, здоровых волос

Составить индивидуальную программу по питанию

Будьте здоровы и красивы!

Помните, что диеты и несбалансированное питание, гиподинамия, стрессы приводит ваш организм к дисбалансу.

Профилактика и бережное отношение к своему здоровью убережет вас от массы проблем!

Будьте здоровы и красивы!

Читайте также:
Полезные свойства абрикоса

Черный рис. В чем его уникальность?


Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности