kak-zashchitit-sebya-ot-stressa
Блог,  Витамины от природы,  Защита печени,  Защита сердца,  Спортивное и функциональное питание

Как защитить себя от стресса?

 Тревожно даже без повода?

Незначительный стресс выбивает из колеи.

А если случается что-то серьезное… об этом страшно и думать! Знакомо?

Как защитить себя от стресса?

Тогда запомни: жизненным вызовам противостоять особенно тяжело,

если тебе не хватает магния.

🟣 Магний – участник сотен биохимических реакций нашего тела. Он нужен всем клеткам для производства белка и энергии, корректной работы генов и нервной системы.
🟣 Улучшает работу мышц, повышая эффективность занятий физкультурой и спортом.
🟣 Помогает снизить тревожность, поэтому принимается при нарушениях сна и нервозности.
🟣 Способствует стабилизации уровня сахара и гемоглобина.
🟣 Помогает снизить кровяное давление, снимает спазмы в сосудах.
🟣 Может помочь предотвратить головную боль и мигрень.

Магний содержится

в льняном и кунжутном масле, горьком шоколаде🍫, некоторых видах круп, овощей🥦, фруктах🍐, йогурте, рыбе🐟 и сыре. Но из пищи магний усваивается достаточно плохо – максимум 30–40% от того, что мы получили.

«Органический магний» серии Essential Minerals содержит точно рассчитанную дозу этого минерала в максимально усвояемом виде – цитрате магния. Поэтому положительные свойства магния проявляются при приеме этого продукта по максимуму.

Купить магний в интернет — магазине с доставкой в 65 странах мира.
Партнерская программа.

Большое количество магния содержится

в микрозелени и проростах в легкоусвояемой форме.

Микрогрин. Как приготовить микрозелень

 

Стоит отметить, что магний не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому его необходимо употреблять с пищей или в виде пищевых добавок.

 

Читайте также:

Гранат — королевский фрукт

Остеохондроз и повышенное давление

Интернет-магазин

Fitcha. New season

Fitcha: IQ-марафон

Fitcha: Большая чистка

Fitcha: Осенний щит

Business School online

 

Подписаться в: Pinterest, VK, Facebook, Instagram, Telegram.


 

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности