Блог,  Витамины от природы,  Все о массаже,  Спортивное и функциональное питание,  Уход за кожей

Как быстро привести тело в порядок

Для того чтобы быстро привести свое тело в порядок необходимы кардинальные меры:

  • Специальное сбалансированное питание 
  • Составление индивидуальных тренировок
  • Качественный массаж
  • Сауны, бани
  • Водные процедуры (бассейн)
  • Увеличение физической активности (лыжи, волейбол, футбол, велоспорт и т.д.)

О массаже

Вам необходимо не ограничиваться одной техникой массажа, лучше применить все: лимфодренажный, антицеллюлитный, вакуумный, Гуаша, нейроседативный, бразильский, испанский, балийский. Оговорите с мастером сразу все эти моменты и начинайте массированную атаку по приведению тела  в форму.

Тренировка

Делайте зарядку каждый день, лучше 2 раза, пусть они будут по 10-15 минут, но регулярными.

Рацион питания

Включите в свой рацион только полезные продукты питания, и исключите все ненужное. Лучше один раз отрезать и перестроить себя, чем мучиться от проблем со здоровьем.

Какое количество массажей необходимо, чтобы получить результат?

Минимальным количеством сеансов массажа должно быть от 7-10. При таком количестве процедур вы получаете проработку всех групп мышц и закрепляете результат.
При условии, что вы поддерживаете здоровый образ жизни.

Врагами целлюлита является: спорт, банные процедуры, правильное питание, употребление качественных БАДов и витаминов. Смотреть можно здесь.

  Качественная и натуральная Body – косметика для тела.
Смотреть можно здесь.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

являются общепринятые, так как массаж является агрессивным способом воздействия. Застойные и поврежденные зоны более чувствительны к процедурам. И, если спортивное тело это примет, как за удовольствие, то тело с нарушениями реагирует на одни и те же манипуляции более динамично.

Необходимо хорошо понимать: если нет проблем, то любая процедура будет приятной нагрузкой и расслаблением всех миофасций и тонусом, у здорового человека, и улучшит результат.

А тело с проблемными участками будет компенсировать это болевыми симптомами.


 

ИННОВАЦИЯ:
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС BROWNSLIM С НАТУРАЛЬНЫМИ КОМПОНЕНТАМИ

brownslim-revolyuciya-v-pohudenii-naturalnyj-kosmeticheskij-kompleks
BrownSlim – революция в похудении Натуральный косметический комплекс

Купить в интернет – магазине.
Доставка 65 стран мира.


 

Регулярность посещения зависит от вашей чувствительности.

Это может быть 2-3 раза в неделю. Обычно, как показывает практика: всем нравиться посещать процедуры ежедневно по курсу от 7-10 дней.

Далее посещения корректируются лишь для закрепления результата; оздоровления тканей, микроциркуляции в мышцах.

Спортивные массажи имеет свою специфическую сторону и подразделяются на: до тренировочный и после тренировочный и имеют индивидуальные особенности для каждого спортсмена  в отдельности.

Помощники, которые ускорят все биологические процессы в организме: хондроитин и глюкозамин, натуральный хондропротектор 3D Cube для суставов и связок.

Магазин Wellness-продуктов функционального  питания для большого спорта и любителей. 

Партнерская программа

Участие в марафонах красоты и здоровья

naturalnyj-hondroprotektor-dlya-sustavov-i-svyazok
Как быстро привести тело в порядок

 

Выбрать специалиста по массажу в любом городе здесь

 

< Для чего организму нужен органический магний?
< Бразильский массаж
< 3D Cube Flex
< Детокс-программа Премиум класса

 

Вкусное. полезное питание

Перейти в магазин

naturalnoe-funkcionalnoe-pitanie
ПЕРВЫЙ БРЕНД ОПЕРАТИВНОГО ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ!

 

Не забывайте, что спортивное питание не должно заменять всю пищу, а только 1-2 приема.Все остальное время вы питаетесь также, но только по персональной диете.

Нет время готовить? Готовые решения для людей которые живут на максимуме.
Любое меню с доставкой на дом из ресторана здоровой готовой пищи. 

• Доставка работает по Москве и Санкт-Петербургу.

Перейти и выбрать меню

 

Или приготовить самостоятельно?

 

Коротко о техниках массажа

Лечебный массаж
Вакуумный массаж
Массаж Гуаша

Йога массаж

Лимфодренажный массаж

Спортивный массаж

Антицеллюлитный массаж

 

Система целостного восстановления здоровья базируется на очень простых вещах: правильных привычках и знаниях об устройстве внутренних процессов организма, Прокачай свое тело на все 100%.


Фитосорбенты и их роль для организма

Какие продукты питания поднимают и укрепляют иммунитет?

Помощь нервной системе.

Если невеселые новости создают дополнительную нагрузку на психику, количество потребляемых минералов тоже должно соответствовать. Курс «Органического магния» поможет с нормализацией кровяного давления, успокоит и улучшит качество сна 🛌
🔎Код 500629  Нажмите, чтобы купить

 

programma-po-korrekcii-tela
Составь программу для своего активного пребывания на Земле!

 

 

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности